Autoriaus Archyvai:  

Alkoholio, tabako ir kitų psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo mažinimas ir prevencija

Bendruomenė „Aš Esu“ vykdo Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos finansuojamą projektą „Alkoholio, tabako ir kitų psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo mažinimas ir prevencija“. Projektas skirtas kiekvienam, norinčiam geriau suprasti klastingas priklausomybių ligas. Tai ne instrukcija ar moralas, bet liudijimas, kad visuomet yra kitas kelias. Vienas iš projekto siekiamų tikslų yra griauti nusistovėjusias nuostatas, kad priklausomybė yra valios trūkumas ar apsileidimas. Netiesa ir tai, kad priklausomybės ligos paliečia tik socialiai pažeidžiamus asmenis ar tik tam tikras mūsų visuomenės grupes. Tai liga, kuri priklauso nuo įvairių veiksnių. Tai pat ir nuo vienišumo išgyvenimo, iliuzijos, jog psichoaktyvios medžiagos gali padėti nuo viso to pabėgti. Priklausomybė nėra mirties nuosprendis. Kelias atgal į gyvenimą, tikrai yra, tačiau jis nėra lengvas.

Jau parengtus podkastus galite peržiūrėti čia:

https://www.youtube.com/watch?v=YwJ8rdgdeuE

https://www.youtube.com/watch?v=sKMuUpAwHWM&t=516s

https://www.youtube.com/watch?v=5GZFSMi-sro

Psichologinės paramos priklausomų asmenų artimiesiems grupė vėl atvira

Informuojame, kad nuo birželio 8 dienos bendruomenėje vėl vyksta atvira psichologinės paramos priklausomų asmenų artimiesiems grupė. Grupė vyksta kiekvieną pirmadienį 18 val. Ši grupė leidžia geriau pažinti priklausomybės ligas ir netiesioginės priklausomybės ypatumus, atveria galimybes asmeniniams pokyčiams bei teikia paramą. Grupę veda psichologė Vida Babraitienė. Dalyvavimas grupėje yra konfidencialus ir nemokamas.

Primename, kad atvykstantiems būtina laikytis asmens higienos (rankų higienos, kosėjimo, čiaudėjimo etiketo ir kt.), būtina dėvėti nosį ir burną dengiančias apsaugos priemones.

Dėl paramos pervedant 1,2 proc. GPM – jei dar neapsisprendėte

Bendruomenė „Aš Esu“ jau dešimt metų teikia pagalbą priklausomiems žmonėms ir jų artimiesiems, vykdomos reabilitacijos ir reintegracijos programos, beveik metus programoje dalyvaujantys asmenys gyvena bendruomenėje. Įvairiapusę ilgalaikę pagalbą gauna ir priklausomybės ligų paliestos šeimos. Mes dažnai teikiame pagalbą nemokamai arba už minimalią auką: be asmeninės Lietuvos žmonių paramos mūsų veiklos vykdymas būtų labai ribotas.

Pernai metais, Jūs, Lietuvos žmonės, parėmėte bendruomenę 6 929 EUR. Šie pinigai skirti veikloms, kurios padeda grįžti į pilnavertį gyvenimą sveikstantiems nuo priklausomybės žmonėms, kurie beveik metus gyvena bendruomenėje (pastoviai gyvena 20-22 asmenys).

Prašome Jus ir šiais metais paremti bendruomenę pervedant 1,2 proc. GPM. Tai galite padaryti kelias būdais: užpildytą ir pasirašytą prašymą galite pateikti tiesiogiai apskrities VMI darbuotojams arba užpildyti paraišką elektroniniu būdu:

  • Prisijunkite prie VMI Elektroninio deklaravimo sistemos per EDS svetainę arba tiesiogiai per Jūsų banko elektroninę bankininkystę.
  • Nuoroda į EDS sistemą:
  • http://deklaravimas.vmi.lt/lt/Pradinis_Prisijungimo_puslapis/Prisijungimasperisorinessistemas.aspx
  • Tada pasirinkite „EDS FUNKCIJOS“, „Paramos skyrimas“, formą elektroniniam pildymui – FR0512 (04 versija).
  • Užpildykite aktyvius laukelius (asmeninė Jūsų informacija) bei reikiamą mūsų įstaigos informaciją. Norėdami savo GPM skirti AŠ ESU, įrašykite šiuos duomenis:
  • E1 langelyje rašomas paramos gavėjo tipas: 2
  • E2 langelyje rašomas identifikacinis numeris – t.y. įmonės kodas: 191677454
  • E3 langelyje BŪTINAI ĮRAŠYKITE – AŠ ESU
  • E4 langelyje įrašote, kurią savo GPM dalį (procentais) mums skiriate. Iš viso galima skirti 1,2 proc. nuo savo gyventojų pajamų mokesčio.
  • E5 langelyje galite pasirinkti, kuriuos metus įrašyti: skirti paramą už 2019 metus, arba 4 metams į priekį (laukelyje E5 įrašius 2023).

Netiesioginė priklausomybė – veidrodinis priklausomybės atspindys

2020 m. kovo 1 d. Priklausomų asmenų bendruomenėje „Aš Esu“ vykusio šeimadienio metu Prof. dr. Laima Bulotaitė skaitė pranešimą „Netiesioginė priklausomybė – veidrodinis priklausomybės atspindys“. Gerbiama lektorė prisistatė, kaip Bendruomenės „Aš Esu“ draugė – ir tai mus labai džiugina – gera turėti draugų, kurie mąsto ir veikia ta pačia kryptimi, suvokia priklausomybės ligų keliamų problemų rimtumą ir aprėptį.

Profesorė paskaitos metu atkreipė dėmesį į netiesioginę priklausomybę, kuri nėra lengvai apčiuopiama ir diagnozuojama, tačiau jos pasekmės žmogui yra ne mažiau pragaištingos. Kaip ir priklausomybės atveju, netiesioginė priklausomybė kenkia žmogaus fizinei sveikatai: dėl nuolatinės įtampos ir nerimo dažniau sergama širdies ligomis, dažnai pavargęs nuo įtampos žmogus geria raminamuosius vaistus; kai šeimoje yra priklausomas žmogus, griūna net tik jo, bet ir visos šeimos socialinis gyvenimas; dėl nuolatinio rūpinimosi kitu, žmogus pamiršta pats save, ignoruoja savo poreikius, jį kamuoja pykčio priepuoliai, dažnai susergama depresija. Lektorė patikino, kad priklausomybės ligos atveju, svarbu, kad sveikimo kelią pasirinktų ir šeimos nariai. Pagalbos, nors ir nelabai gausiai, tačiau yra. Svarbiausia – kaip ir priklausomybės ligos atveju – neneigti, kad problema yra.

Šiame kontekste svarbu paminėti, kad Bendruomenėje „Aš Esu“ vyksta savipagalbos grupės priklausomų asmenų artimiesiems, kiekvieną pirmadienį 18:00 val.  Pavasaris – puikus metas pradėti kažką keisti – kviečiame apsilankyti.

Pavasaris – laikas pasižiūrėti į veidrodžius

Kovo mėn. 1 dieną kviečiame į VA Caritas bendruomenėje „Aš Esu“ (Šv. Stepono g. 37), organizuojamą šeimadienį.

Programa:

11:00 val. Paskaita: „Netiesioginė priklausomybė – veidrodinis priklausomybės atspindys”

Lektorius: Prof. dr. Laima Bulotaitė

12:00 val. Šv. Mišios bendruomenės namų koplyčioje, aukos kun. Kęstutis Dvareckas

13:00 val. Agapė – pokalbiai prie arbatos su darbuotojais, gyventojais, absolventais.

Visi esate laukiami. Papildoma informacija telefonu: 8 699 68 409

Renginys yra viešas, jo metu bus fotografuojama. Jeigu Jums tai nepriimtina, informuokite. Gerbiame Jūsų privatumą.

Apie lošimus reikia kalbėti garsiai

Vasario mėn. 2 dieną priklausomų asmenų bendruomenėje „Aš Esu“ Lošimų priežiūros tarnybos vyr. specialistas Oleg Mackevič skaitė paskaitą: „Lošimai: ką galiu atsilošti?“.

Esame dėkingi Olegui už suteiktą informaciją apie priklausomybės nuo lošimų raidą, paplitimą, fazes ir sprendimo būdus. Jau 10 metų dirbantis šioje srityje Olegas teigė, kad kasdien gaunama apie 12 prašymų apriboti galimybę lošti ir tai jokiu būdu neatspindi realios problemos aprėpties ir daromos žalos. Lektorius pateikė pavydį: kad suprastumėte problemą, turėtumėte įsivaizduoti, kad Lietuvoje dėl lošimų priklausomybės sukeltų problemų kenčia Panevėžio dydžio miestas.

Esame dėkingi Olegui, kuris savanoriškais pagrindais pasidalino savo patirtimi, žiniomis. Džiugu, kad yra tokių žmonės, kaip Olegas, kurie neabejingi savo darbui ir kitų žmonių problemoms.

Apsilankymas Daugų Vlado Mirono gimnazijoje

Vasario 3 d. kun. Kęstutis Dvareckas lankėsi Daugų Vlado Mirono gimnazijoje, kur skaitė paskaitą „Psichotropinių medžiagų vartojimo pasekmės  jaunam žmogui“ I-IV gimnazijos klasių mokiniams, mokyklos vadovams ir mokytojams.

Bendruomenės „Aš Esu“ vadovas, grįžęs po paskaitos dalinosi įspūdžiais: „gera, kad šiam permainingam pasaulyje išlieka pastovių dalykų, tokių kaip dzūkų svetingumas ir geraširdiškumas. Jis skatina atliepti tuo pačiu: drąsu dalintis skausmu – nes jauti, kad jį išgirs atvira širdis, malonu dalintis informacija, nes sutinki supratingas akis, gera dovanoti knygas, nes jauti, kad jos pateks į rūpestingas rankas“.

Dėmesingi klausytojai įkvepia darbams, o mums, bendruomenės darbuotojams, to įkvėpimo reikia, nes priklausomybės liga klastinga ir sveikimo kelionė ilga.

Benruomenę aplankė Jo eminencija kardinolas Audrys Juozas Bačkis

Sausio mėn. 17 dieną priklausomų asmenų bendruomenę „Aš Esu“ aplankė Jo eminencija kardinolas Audrys Juozas Bačkis. Bendruomenės koplyčioje reabilitacijos dalyviai ir darbuotojai turėjo galimybę paprastai pasikalbėti su nepaprasto likimo žmogumi. Jo eminencijos kuriama jaukumo, ramybės, tikėjimo ir pasitikėjimo atmosfera sunkiai atkuriama žodžiais. Tai belieka tik pasidalinti keliomis labiausiai įsiminusiomis mintimis. Jo eminencija teigė, kad pirmoji žmogaus teisė yra džiaugsmas; turime šią teisę įgyvendinti: džiaugtis kasdienybėje savo darbais ir pasiekimais. O tiesiausias kelias į gyvenimo džiaugsmą yra bendrystė. Todėl kardinolas paskatino visus siekti bendrystės, būti atviriems, jungtis į bendruomenes, nes užsidarymas kiekvienam, ne tik priklausomybės liga sergančiam žmogui, yra pražūtis.

Įspūdinga tai, kad svečias nemoralizavo ir nemokė gyventi – jis tiesiog pasakė, kad esmė yra sąžinė: tai svarbiausia, nes mes ją visi turime kaip duotybę. Linkėdamas klausytis savo sąžinės ir džiaugtis, kardinolas palaimino mus pasėdamas vilties ir tikėjimo grūdą kiekvieno, buvusio tą valandą šalia, širdyje.

Priklausomybė – šeimos liga

Sausio 5 dieną mūsų bendruomenės šeimadienio metu Vida Babraitienė skaitė paskaitą apie tai, kaip svarbu suvokti, kad priklausomybės atveju serga visa šeima. Psichologė, kuri priklausomybių ligų gydymo srityje specializuojasi daugiau kaip 30 metų, teigė, kad priklausomo asmens artimieji dažnai mato tik du pasirinkimus: nieko nekeisti arba išsiskirti. Tačiau yra ir trečias kelias – skirti reikiamą dėmesį savo asmeniniam sveikimui. Svarbu nustoti neigti, kad problema egzistuoja, ir vietoj to, kad ieškoti metodų, kurie padėtų priklausomam, susirasti savo asmeninį sveikimo nuo ko-priklausomybės kelią.

Visiems susidomėjusiems primename, kad Bendruomenėje „Aš Esu“ teikiamos nemokamos psichologo konsultacijos alkoholio, narkotikų ar azartinių lošimų pomėgio užvaldytų žmonių artimiesiems, o kiekvieną pirmadienį 18.00 val. bendruomenėje vyksta artimųjų palaikymo grupės, kurias veda psichologė Vida Babraitienė.